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Toujours en préparation...

Je vois que cela fait pas mal de temps que je n'ai pas écrit... Faut dire qu' il n'y a rien de nouveau et je n'ai rien de passionnant à raconter ! ;-) Ma préparation pour l'hiver se passe très bien, je varie toujours entre les sports (ski-roues, marche...

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Entrainements et camp

Entrainements et camp

Voilà maintenant 1 mois que j'ai repris les entrainements et tout se passe bien. Jusqu'à décembre, j'ai planifié des cycles de 4 semaines; 3 semaines progressives puis 1 semaine très allégée afin de récupérer. En moyenne, je fais 2 sorties en ski-roues,...

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Fin de saison de course à pied

Fin de saison de course à pied

Et voilà, mes dernières compétitions sont faites. Les KM de Chando et la Vertic'alp, deux belles courses qui clôturent en beauté cette saison puisqu'elles m'apportent deux victoires supplémentaires. Podium au KM de Chando, avec Victoria Kreuzer Comme...

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Préparation pour cet hiver!

Mes 2 semaines de pause étant terminées, je suis de retour aux affaires. J'ai recommencé par une semaine de "transition", tranquille, afin de recommencer en douceur. Dès la semaine prochaine, j'entame ma préparation pour cet hiver. Je vais refaire de...

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Repos

Repos

Voilà maintenant plus d'une semaine que je n'ai pas fait de course à pied, ni d'entrainement. Et il me reste encore 1 semaine pour me ressourcer. Cela fait vraiment du bien. Je ne pense plus du tout aux compétitions, ni aux entrainements, mais plutôt...

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5e mondial

5e mondial

Je reviens de la Pologne heureuse... Ces championnats du monde ont été une superbe expérience, avec une chouette équipe. La météo a été splendide tout le week end et malgré une organisation qui n'était pas parfaite, on a bien profité. Le jour de la course,...

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Dernière ligne droite

Dernière ligne droite

Rentrée de nos vacances familiales en Islande le 28 août, j'ai attaqué une dernière semaine d'entrainement en vue des mondiaux de la montagne courte distance. En vacances, j'ai pris 4 jours de repos avant de maintenir ma forme en effectuant 5-6 sorties....

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Sierre-Zinal

Sierre-Zinal

photo de Jean-Louis Bal Et voilà... C'EST FAIT!!! non pas la victoire mais mon principal objectif de la saison. Ce fut une course avec pas mal de rebondissements pour moi... Départ avec un rythme assez soutenu mais sans me mettre dans le rouge. Certaines...

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Trophée des Combins

Trophée des Combins

Samedi dernier, j'ai pris part à ma dernière compétition, avant Sierre-Zinal. Juste histoire de donner un dernier "coup de pep". Il était difficile pour moi de me mettre en mode "compétition". D'une part, parce que je prenais cette course comme entrainement,...

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