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Championne suisse en vertical

Championne suisse en vertical

Ce matin, se sont déroulés les championnats suisses de vertical, à Veysonnaz. Un parcours alternant montées très raides et portions plates (dont un plat d'env. 10 min où l'on fait carrément du ski de fond !). Une montée de 725m de dénivelé positif. La...

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1ère compétition à ski

Hier soir, j'ai participé à la Nocturne de la Foilleuse à Morgins. Une course de 500m de dénivelé positif, sur piste. Après mes 3 jours d'entrainements en vitesse, mes sensations étaient étonnamment bonnes et je ne me sentais pas fatiguée. Sur la ligne...

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Semaine intensive et gustative en vue

Semaine intensive et gustative en vue

Je suis rentrée de 3 jours à Verbier hier, prenant part au dernier camp d'entrainement de l'année. Il commence sérieusement à manquer de neige, mais nous avons quand même pu accumuler quelques heures sur les skis. Pour ma part, étant en semaine allégée,...

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Nouveau partenaire

Les compétitions s'approchent et les entrainements se passent bien. J'ai levé le pied mais je vais faire encore 1 semaine intensive, comprenant beaucoup de vitesse, la semaine prochaine. M'entrainer, ça je sais le faire, mais en ski alpinisme, il faut...

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Camp à Zermatt

Camp à Zermatt

La neige est bien présente et, cette fois, j'ai mis les skis! Je les ai mis pour la première fois lors du camp d'entrainement à Zermatt avec l'équipe nationale. 5 jours de bons entrainements même si la neige n'était pas abondante. En effet, nous avons...

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Toujours en préparation...

Je vois que cela fait pas mal de temps que je n'ai pas écrit... Faut dire qu' il n'y a rien de nouveau et je n'ai rien de passionnant à raconter ! ;-) Ma préparation pour l'hiver se passe très bien, je varie toujours entre les sports (ski-roues, marche...

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Entrainements et camp

Entrainements et camp

Voilà maintenant 1 mois que j'ai repris les entrainements et tout se passe bien. Jusqu'à décembre, j'ai planifié des cycles de 4 semaines; 3 semaines progressives puis 1 semaine très allégée afin de récupérer. En moyenne, je fais 2 sorties en ski-roues,...

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Fin de saison de course à pied

Fin de saison de course à pied

Et voilà, mes dernières compétitions sont faites. Les KM de Chando et la Vertic'alp, deux belles courses qui clôturent en beauté cette saison puisqu'elles m'apportent deux victoires supplémentaires. Podium au KM de Chando, avec Victoria Kreuzer Comme...

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Préparation pour cet hiver!

Mes 2 semaines de pause étant terminées, je suis de retour aux affaires. J'ai recommencé par une semaine de "transition", tranquille, afin de recommencer en douceur. Dès la semaine prochaine, j'entame ma préparation pour cet hiver. Je vais refaire de...

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